こんばんは、わたしです。 塩チョコです！ 昨日は運動について語りましたが (大したことは言っていない) 運動は食後を避けたほうが良いそうです。 そして、ついつい寝ながらできるストレッチなどというキーワードで検索したりしてるわたしですよ(笑) さらに…