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塩チョコと宇宙

アラフォー女子が宇宙のことや食べ物のことなどテキトウに書いてます。

あまりキレイな話ではないから嫌な人は読まないが吉

こんばんは わたしです。(塩チョコです)

 

辛い…

 

からい、じゃなくて

 

つらい…

 

タイトルからお察しの通り、なにかというと

便秘になってるです

 

3日くらいになるウオーー

 

感覚はお腹が張ってるな~くらいなんですが、

何がつらいって食が進まない!

夕食が少し食べただけで、美味しいパンを買ってきたのに食べる気にならないなんて

ああ…つまらない…(笑)

食後に甘いものも食べたいのに、腹が苦しくて入らない…大して食べてないというのに!

 

反省するときが来たようですな!

あたい、朝にはトイレに行く時間を設けるわ!

行きたくなったら行こう、のスタンスでは便秘になってしまうわ

出る出ないに関わらず毎朝座ることでリズムができるらしいと聞きました!

(その際、長時間踏ん張りすぎないよう注意!)

あと、水分も摂ります…これは反省しています。心がけないとあんまり水飲まないので…

 

そんなわけで早く解消しますように(ToT)