久しぶりに更新だぜ！

こんばんは！わたしです。
昨日は冬至でしたね。わたしはカボチャを食べましたよ

最近気になるのは腹八分っていうやつ・・・

なかなか難しいですな！一週間ほど、食後の状態を記録したんだけど、ほぼ満腹まで食べてる！(笑)
食べてるときはついつい満足するまでたべてしまうのよね～
それで、記録するときに
しまったああ～食べ過ぎてる！しかも苦しいまで満腹になってたり！！
反省・・・
腹八分チャレンジしてます！！